Klik og læs mere

• Uddannelse

  Bliv løbetræner

  DGI og Dansk Atletiks løbetræneruddannelse giver dig en grundig uddannelse i basal anatomi og fysiologi, så du ved, hvordan du træner kroppen bedst.

  Se oversigten over uddannelser ➡

  På Løbetræneruddannelsen lærer du:

  • At udvikle en kultur, der rummer alsidige træner- og løbertyper
  • Forståelse af motivationsfaktorer
  • Redskaber til at tiltrække og fastholde medlemmer
  • Kompetencer til at skabe positive træningsmiljøer og holdfællesskab
  • Grundviden til at mindske forekomsten af løbeskader
  • Om planlægning, strukturering og afvikling af træning
  • Om træningsfysiologi
  • At træne forskellige løbere - fra børn og begyndere til rutinerede

  Det praktiske

  • Undervisningsform: en blanding af teori og praksis i løbesko.
  • Uddannelsen består af 3 basismoduler og 1 overbygningsmodul.
  • Tidsforbrug: Hvert modul varer 8 timer

  Læs mere om og tilmeld dig løbetræneruddannelsen >
  

• Korte inspirationskurser

  om løb og gang

  Bliv skarp på ernæring, trail, løbeskader, løbestil, gang/walk, træningsplanlægning og meget mere.

  Se oversigten over kurser indenfor løb og gang ➡

  Uanset om du løber alene eller i en løbeklub, giver ny viden ny motivation til din træning. Vi tilbyder løbekurser med følgende emner:

   ✔ Styrk dit løb gennem kost og ernæring

   ✔ Sådan forebygger du skader i løb

   ✔ Løbestil og teknik

   ✔ Trailkursus for løbere og trænere

   ✔ Lær at kombinere løb og styrketræning

   ✔ Få en god løbestart

   ✔ Træningsplanlægning for gåhold og løbetrænere

   ✔ Yoga og løb

   ✔ Instruktørkursus for walk/gå-hold

  ... vi holder hele tiden øje med de seneste tendenser, så udvalget bliver løbende opdateret.

  Læs mere og tilmeld dig et kursus >