Floorball Motionstræner

Floorball Motionstræner er et kursus, som består af en 3 timers online del og en 3 timers fysisk del i hal. Kursisten vil efter endt kursus kunne varetage opbygning og planlægning af træningsforløb samt undervisning af et motionsfloorballhold.

3 timers fysisk kursus

På denne del vil der blive gennemgået ca. 15 øvelser vedr. boldkontrol samt basisøvelser for pasninger og modtagninger. Ligeledes får du 15 øvelser der forbedrer fysikken med fokus på styrke og kondition.
De fleste øvelser udføres med stav og/eller bold.

Herefter vil det færdige spil blive introduceret.

3 timers online kursus

På denne del gennemgås de teoretiske aspekter af motionsfloorballtræningen med emner som:

-Spilleregler og banen

-Organisering af hold

-Træningsmængde og progression

-Opbygning af motionsfloorballtræning.

Herudover belyses særlige retningslinjer ved arbejde med motionister såsom overbelastningsskader og livstilssygdomme.

Åbent kursus eller klubkursus

Den fysiske del af kurset bliver enten afholdt som et åbent FD/DGI-kursus eller kan bestille som klubkursus kun for klubbens egne deltagere.

Onlinedelen bliver afviklet hvert kvartal eller oftere hvis behovet melder sig.

Kurset vil blive udbudt fra august 2021

Pris

Deltagerpris på åbent kursus: 600,- kr.

Samlet pris for klubkursus: 4.000,- kr.

Kontakt din lokale floorballkonsulent, hvis vi skal lave et kursus i jeres klub.