Rense banen

Simpel opvarmningsøvelse for ungdomsspillere

Idræt
Floorball
Kategori
Opvarmning og lege
Emneord
Pasninger, Overblik, Bevægelse u/bold
Tid
3 min.
Niveau
1 - Begynder
Alder
6-12 år
Deltagere
10-18 deltagere

Beskrivelse af øvelsen

Del spillerne op i to hold. Hvert hold har hver sin banehalvdel. Alle spillere starter øvelsen med en bold hver. Øvelsen går ud på at få flest mulige bolde over på modstanders banehalvdel. Efter 2 -3 minutter fløjtes øvelsen af og det hold med færrest bolde på deres banehalvdel har vundet.

Formål:

Sjov opvarmningsleg med konkurrenceelement

Succes:

At alle spillere deltager aktivt og at de har det sjovt.

Variation:
  • Spillerne skal få boldene over på modstanders banehalvdel med baghåndsskud eller brug fantasien.
  • Der stilles forhindringer op på midterlinjen, fx en bandesektion, små mål, stole, papkasser el. lign. Dette tvinger spillerne til at kigge op for at orientere sig og/eller lave aflevering med højde på.

Øvelsen kræver

Banen:

En hel floorballbane. Kan også udføres på en halvbane.

Materialer:
  • Minimum 1 bold pr. deltager, men meget gerne flere
  • 1 stav til alle deltagerne