Supermotionisten: Bæredygtig træning

Bevæg dig for livet - Løb sætter fokus på din store træningsmængde som løber. Få maksimalt udbytte med polariseret træning.

Du træner meget og har allerede mange kilometer i dine løbesko. Men hvordan bliver du bedre? Hvordan fastholder du motivationen? Og hvordan undgår du skader? 

Bevæg dig for livet - Løb har udviklet et kursus til dig, der træner minimum fire timer om ugen.

Kan du svare ja på ét eller flere af følgende spørgsmål? Så er kurset noget for dig!

• Er det vigtigt for dig at være sund og rask?
• Er du interesseret i at gøre din træning til en livslang aktivitet?
• Har du oplevet at din præstation stagnerer?
• Oplever du hyppigt skader eller irriterende overbelastning?

Tilmeld dig vores aktuelle kurser herunder, og få indblik i, hvordan du forener stor træningsmængde og toppræstationer - på en sund måde!