Brug puls og test i din løbetræning

Pulstræning giver dig en mere effektiv træning. Løb efter pulszoner, og bliv en bedre løber med dette kursus.

Makspuls. Hvilepuls. Pulszoner. Du har sikkert hørt om det hele før. Men ved du, hvordan du bruger dem? 

Dette kursus lærer dig alt, hvad der er værd at vide om pulstræning for løbere - både i teori og praksis.

Bevæg dig for livet - Løb giver dig den bedste undervisning i, hvordan du udregner pulszoner. Du lærer også at sammensætte et træningsprogram, der matcher din målsætning - uanset om du ønsker at øge din udholdenhed, forbrænde kalorier eller få mere fart i løbeskoene.  

Pulstræning mindsker risikoen for løbeskader. Skal du med? Tjek vores aktuelle kurser herunder!